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娃哈哈八宝粥里面的红豆是什么

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娃哈哈八宝粥里面的红豆是什么

红芸豆。八宝粥是以稻米100克,花生仁(生)50克,薏米30克,百合20克,莲子30克,核桃30克,枣(干)20克为原料制作的美食。

粥熬好后,有时干果不软,吃起来顶嘴因此熬制粥时,象莲米、花生之类的原料要先用开水泡发一定时间后,再下锅同熬。红豆主含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素等。