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男人倒立的好处

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 2.09W 次
男人倒立的好处

第一,可以锻炼心肺功能,第二,可以锻炼个人的平衡能力,第三,可以锻炼大脑的供血功能,第四,可以锻炼上肢的手臂力量。每天坚持锻炼倒立10分钟,可以锻炼人的意志力,也可以锻炼单枝的力量