探清水河的正确手法
取天河水——从肘推至腕,推法100~300次。
2、清天河水——也叫“推天河水”,从手腕推至肘弯,推法100~300次。
3、大推天河水——从肘推至掌心,推法100~300次。
4、引水上天河——蘸水,从掌心推至肘弯,推法100~300次。
5、打马过天河——从腕至肘,跳跃式拍打或者点拿,推法100~300次,弹打法3~7次。
取天河水——从肘推至腕,推法100~300次。
2、清天河水——也叫“推天河水”,从手腕推至肘弯,推法100~300次。
3、大推天河水——从肘推至掌心,推法100~300次。
4、引水上天河——蘸水,从掌心推至肘弯,推法100~300次。
5、打马过天河——从腕至肘,跳跃式拍打或者点拿,推法100~300次,弹打法3~7次。