蛙泳一次游多少米合适

看你本人的身体素质和泳技好坏，我当时学完蛙泳之后，一般能有25-30米，纯熟之后大约100多米。

蛙泳一次能游2米远，老游泳爱好者能游3米。蛙泳的初学者不要追求一天能游多远多少米应该规范你的基础动作，所以每天限定在400米左右就可以每一次游泳，每一个动作都要时刻提醒，要规范要做到位，这样才能越来越进步，才能游得越来越好，越来越标准也越来越快，也能达到你的期望值。

50米

一般不论怎么样建议一次游50米，等你游多了再慢慢增加距离，你会发现你的耐力也会增加的，大家都一样，都是这么过来的。另外你如果是新手即便耐力好的人也有可能一次游不到50米，因为这可能是你动作不够流畅、肌肉绷得较紧导致的，多多练习即可。