消防体能测试1000米几分钟合格
5、43分钟及格。
消防体能测试项目分男子组和女子组，分别考核：10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高。
100米速度想提高很多基本没有可能
短跑基本靠天赋，后天的训练只站很少的一部分。立定跳远和俯卧撑到是还有点提高
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