非常自律的人是什么心理

是想健康并且获得成功的心理。

非常自律的人对人生有长远规划。为了完成梦想，他需要健康的身体、坚强的意志。为了锻炼这些，他必须学会自律。

自律能使他约束自己，不停完善自己，使他从身体到心理都完成自我的建设。这些，是人生获得幸福和成功的基础。

第一种自知：了解自己想要的目标是什么，你才会有持续动力

我们要想自律，首先我们需要给自己树立一个目标。没有目标的自律都是耍流氓。每个人的自律是建立在对自我目标了解基础上。

第二种自知：学会了解身体的规律，你才能做好精力管理

自律来自我们对自己身体的了解。每个人终其一生都需要找到自己的节奏。节奏就是来自对自我身体的了解。