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怎么瘦大腿如何减大腿

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怎么瘦大腿如何减大腿

瘦大腿和减大腿首先要控制饮食，科学饮食减脂，然后做有氧运动来减脂，长跑，游泳，开合跳，跳绳，跨下击掌，对侧提膝，平板支撑等有氧运动。

标签: #瘦大腿 #大腿

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