成年人如何练字

要练脑，或说练心在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。

一、劲。我们成年人写字是有劲的，写字是一个在纸上平面运动的一个轨迹产生的线条，所以它需要我们用力去写，那么这个力量就很重要。

    我们可以把它叫为“手劲”只要方式对，手劲对于成年人来说是没问题的。所以这是第一个最大的优点。

二、在起笔的时候，对于用笔方法上面，只要稍加注意就没有问题。

    这个竖画和横画，起笔和收笔在用力的时候一般都是两头重中间轻，而成年人对于这种力量上面比较容易控制好，所以成年人在这上面是有优势的

   好，优势我们说完了后，接下来我们说缺点

一、故意、刻意。很容易造成犯错

     当你学会了笔法后，写字的时候会习惯性的将每一个竖画都加一个这样子的动作，这样就很夸张，有故意去写的成分。

       那么造成这种的原因是什么呢原因是因为我们的手劲，没有驾驭好笔画的程度。

     我们写字的时候，力量的大小，细节的程度就很重要，要做到游刃有余。当你做到游刃有余了之后你写出来的字的层次和程度是得当的，否则就是夸张的。

     所以在线条的形状也好，用笔的力量轻重也好，整体的效果是夸张是适中还是偏弱也好，是我们成年人比较薄弱的地方。

      所以我们需要“守”和“稳”的力，要守得住要稳得住，借助我们手劲的优势把程度控制在适中的范围。那么这样就可以规避我们在练字时候的一些错误。