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60岁快走一分钟步数,50

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50-60岁快走一分钟步数

大约100步上下。现代运动医学研究认为人每天坚持快走慢跑,能显著改善人的心肺功能,提升体质。五六十岁即不年轻也不算老,快走一分钟至少100步

这个年龄段的人的身体机能处于下降阶段,步距大概有0.6-0.8米左右。一分钟等于60秒,快走的话,配速差不多在10分左右,一分钟步数有80步左右。