在上海买哪一种食盐最合适

目前市面上的盐有无碘盐和加碘盐两大类，上海作为沿海居民含碘丰富的海产品吃得多，当地空气及水中的碘含量也较高，因此应选择无碘盐，以免摄入碘元素超标。