水晶梨热量

三四十卡路里

一个水晶梨的热量大概也就是三四十卡路里，虽然说单个不是太多，如果你吃多了的话肯定也是不行的，并且含糖量比较高，糖分是比较容易造成肥胖的，任何食物都要适度，不能够过量去吃减肥。