1、先做拱手长揖。
2、再屈膝下跪,磕完第一个头后,保持跪姿、直起上身。
3、而后磕下第二个头,保持跪姿、直起上身。
4、再磕下第三个头,最后起立。
本文链接:https://www.modengshe.com/jiankangshenghuo/xinli/jo8ldn.html