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婴儿零食1阶2阶是什么意思

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婴儿零食1阶2阶是什么意思

婴儿零食一阶是六个月左右的宝宝吃的,二阶的适合一岁以上的孩子吃,这些零食都是一个阶段一个年龄段的孩子吃,不是大人的独断专行现在的孩子吃的都是营养东西。不是大人说了算的。现在都是科学说了算,不像以前的孩子都是吃馒头吃面胡长大

第一级:可经常食用的零食

主要是低脂、低盐、低糖类食物。包括四类

1、奶及奶制品,其中的优质蛋白有益生长发育、增强骨密度

2、新鲜果蔬,增加维生素、矿物质、膳食纤维摄入,增强人体抵抗力

3、坚果,营养价值高,还能增加饱腹感

4、谷薯类食物,富含碳水化合物和膳食纤维,是很好的能量来源。