46度的水可以洗澡吗

这个温度的水不可以洗澡

因为，洗澡水的温度应该控制在34-36℃最好，对皮肤损伤小，不会烫伤皮肤，最好选择pH值5.5-7.0的弱酸性至中性的沐浴产品进行沐浴，不要搓洗，因为人皮肤表皮角质层的代谢时间为28天，不需要搓洗。

平时需要注意皮肤的保湿，洗澡时间控制在5-10分钟即可，洗澡后及时用毛巾将皮肤沾干，同时配合温和、无刺激的保湿霜剂外用，有助于皮肤的护理。日常生活中还需要注意，多进食新鲜的蔬菜、水果，都有助于皮肤的保养。

这个水温的水不建议用来洗澡。长时间的冲洗会烫伤皮肤，严重的会造成皮肤感染。最适宜的洗澡水温应该在30度左右。过冷和过热的水对人体都是有害的，会加速人体皮肤毛孔的扩张与收缩。

过热的水洗头也是不适合的，夏季的时候，身上有汗，也不能立即进行洗澡，要先将身上的汗擦干或晾干。