每100克的石榴所含有的热量为63大卡,一个中等大小的石榴可食用部分大约为200克,因此它的热量大约为126大卡,需要我们跳健美操37.6分钟才能将这些热量消耗掉。另外,每100克的石榴里面含有0.2克的脂肪。
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