硬拉公斤数算空杆吗
硬拉公斤数当然算是空杆的重量。
一根空杆的重量是20公斤，所以如果两边都是40公斤的杠铃片，那就合计是100公斤的硬拉重量。
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硬拉公斤数当然算是空杆的重量。
一根空杆的重量是20公斤，所以如果两边都是40公斤的杠铃片，那就合计是100公斤的硬拉重量。
