一根棒棒糖含糖量多少克

一根棒棒糖含糖量大约8克。

棒棒糖的糖分高棒棒糖属于一种甜食，它的热量比较高，每一个棒棒糖的热量大概在20克左右，还有200大卡左右的热量。摄入过量之后这些糖分合作量会迅速的在体内堆积成脂肪，容易形成肥胖，所以建议减肥的人群不要食用。而且吃得太多，有可能会导致糖分损害牙釉质，出现龋齿症状，不利于牙齿健康。

一根棒棒糖里含糖量有8克，一根棒糖的总量是20克另外还加有甜蜜素，可想而知一根棒棒糖有多甜，所以很多孩子都喜欢吃，一定要控制孩子以防蛀牙。