戒奶茶什么意思

意思就是以后不再喝奶茶。 

戒奶茶的方法:

1、想喝奶茶的时候可以喝水，用水来代替奶茶饮用，并且喝水非常容易饱，然后就喝不下奶茶了。

2、一定要了解天天喝奶茶对身体造成的危害，过量食用糖分会使人加速衰老，所以用喝奶茶的坏处来提醒自己。

3、戒奶茶可以循序渐进，从开始的每天一杯到三天一杯，再到一周一杯，这样逐渐减少喝奶茶的次数。