菠萝蜜一天吃多少合适

菠萝蜜成熟后个头较大，一次剥完很难吃完，建议取适量的果肉食用，吃不完的可以用保鲜膜包裹，放入冰箱冷藏，一般来说，菠萝蜜一天吃10颗左右即可，不建议过量食用

您好，5～7个最好。菠萝蜜口感香甜，果肉有菠萝的香气，又富含营养，对身体非常的好，甜甜的口感大人小孩都爱吃，但是多吃会对身体代谢造成负担，建议按量

菠萝蜜建议一天吃4-5颗最为合适，不宜大量食用，菠萝蜜是经常食用的热带水果，其营养成分比较高，富含碳水化合物、蛋白质、维生素及氨基酸并且其果汁中含有酵素，能起到分解蛋白质、帮助消化吸收目的但是不宜多吃。