大米和玉米哪个含糖高

大米和玉米都富含大量的碳水化合物，相比之下，大米富含的碳水化合物要比玉米要高得多，玉米含有谷物皮，所以大米含糖量高！

玉米和大米相比，大米含糖量更高。玉米和大米都是常见的主食来源，均富含碳水化合物、维生素等营养元素。但通常大米经过加工后，膳食纤维等营养元素留存较少，碳水化合物大部分留存下来，所以相比玉米，...

糖分是一种碳水化合物，所以含糖量高低可以通过对比玉米和大米的碳水化合物含量得出。