3克盐
食材 带鱼500克 腌鱼料:盐3克 花椒碎2克 白胡椒粉2克 花雕酒10克 柠檬半个 葱姜适量 煎鱼:面粉适量 大豆油40克 
做法 
1、带鱼洗干净控水备用,最好用流动水冲洗 
2、放进所有的腌鱼料腌制,柠檬是切小块挤出汁,腌鱼要放冷藏腌制两小时。
3、腌好的鱼均匀的拍上面粉 
4、平底锅放油烧热,将带鱼一块块的放进去。
5、煎到一面金黄翻过来煎另一面。
6、然后连续翻两次即可熟了。
7、关火将鱼盛到盘子里,稍微回温。
8、即可装盘端上餐桌。
本文链接:https://www.modengshe.com/jiankangshenghuo/xinli/mepojx.html