史密斯推肩算实力推吗

史密斯肩推不算实力推。

由于史密斯架有助力，不仅让实际重量变小，而且还帮助平衡了杠铃，因此无法完美的代替真正的肩推。真正的实力推使用自由重量的杠铃或哑铃。