牛奶选什么牌子比较好

光明牛奶比较好。能提高身体保护力，补充蛋白质是关键，奶制品是蛋白质的重要来源，有酸奶、奶酪、奶粉等多种风味、多种口感。选择不同的乳制品，既补充蛋白质，又丰富饮食多样性。此外，乳制品还可以满足人体摄入多种微量营养素。

蒙牛的很好。蒙牛纯牛奶品质非常好，蛋白质非常高，大人小孩都可以饮用，早上搭配面包非常有营养，淡淡的甜味，口感丝滑醇厚。

特仑苏好，“特仑苏”在蒙语中是“金牌牛奶”之意，也是蒙牛的一个牛奶品牌。特仑苏没出来几年就已经有匹敌老品牌的趋势，是很多人会购买的选择。