这几种方法可以参考，办公室恋爱分手后怎么相处

现代社会办公室发展的恋情很多，但是大家都不怎么看好，特别是在分手之后，因为不是抬头见就是低头间的，气氛很尴尬。那么办公室恋情分手后，怎么相处，让我们一起来了解一下吧。

办公室恋爱分手后怎么相处

首先不能沉浸在其中，无法自拔，因为一个人的精力是有限的，注意力不能只停留在这个上面，如果你每天都想着那些事，只会让你更加悲伤，而且更难走出来，这个时候最好是把全身心都放到工作中，不要让那件事影响到了，正常的工作秩序，这也是一个职场人应该具备的素养，全身心投入工作也可以缓解分手的悲伤，向大家证明自己，并不会因为那个耽误自己工作。

办公室恋情分手可以找朋友倾诉

也许分手之后会有一些自己的小情绪，想抱怨，想倾诉，但是这个绝对能在公司，你可以向朋友倾诉，因为在公司同事只会说你这不好，那不好，他们不喜欢这样的，分手之后，可以适当对对方冷血一些，时间长了，距离远了，自然会淡忘，所以分手之后，要保持一定的距离，除了是因为工作一定需要交流，这个时候你不能避免，因为这是职场的基本操守，不管你现在对这段感情有多失望，等时间长了就会平息，你可以适当调戏自己的作息表，可以早一点到公司，避免对方和对方直接碰面。

办公室恋情分手不要怪罪对方

分手之后千万不要把所有的责任都推向对方，经常说对方的不好，不过说狠心的时候就应该狠心，如果说对方还想取得你的原谅，应该当断则断，不要理他，回到正常的同事关系，正常工作也不能给他任何可以挽回的机会，分手之后，只能有工作上的交集，分手了也不能给对方冷脸，还是要保持微笑，虽然这段感情最后并不快乐，但是也不能就此陷入人生的低谷，要尽快从其中走出来，回到正常的工作当中，还是应该保持基本的微笑，就算是面对分手对象也应该这样，更何况其他同事，偶然碰到了，不能说甩脸就走，还是得向对方微笑一下，做不成恋人，可以做朋友，更何况是同事。

办公室恋爱分手了怎么办

办公室恋情，发展到最后，就算失败了，不管你们两个人处境如何，也不能影响正常的工作内容进行，对工作应该一如既往，绝对不能因为分手而受影响，应该保持，基本的职业操守，如果办公室有很多难以避免的闲言碎语，应该给自己创造一个可以专心做事的氛围，你可以向领导提出调换位置，或者调换部门，不然就只能自己，克制情感，淡忘这些把分手的影响降低到最小，不要影响到正常工作。