一片约定饼干的热量

饼干每100克含1812.4738384焦耳(J)热量，计算方法如下：饼干 (热量:433卡/100g)1卡(cal)=4.1858518焦耳(J)433卡(cal)=433*4.1858518焦耳(J)=1812.4738384焦耳(J)

一块约定饼干含有的热量大约在43大卡，属于一种高热量的食物，它本身是用面粉加入糖制作而成，有可能也会添加一些牛奶的成分，但是对于减肥的人群，最好不要食用。减肥也需要在运动上加强锻炼，平时多进行一些慢跑、体操、练习瑜伽、打乒乓球等运动，这样有利于脂肪的燃烧，使体重降低。