当前位置

首页 > 健康生活 > 心理 > 冰糖可以烧芋头吗

冰糖可以烧芋头吗

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 3.2W 次
冰糖可以烧芋头吗

可以。

准备食材:芋头150克

                 冰糖50克

                 食用油适量

方法/步骤:

第一步:选用特粉的芋头(如荔浦芋头),将芋头削皮,然后一刀切为二

第二步:取一半芋头,先横切再竖切,切成条块

第三步:锅中倒入适量的油,开火,将油预热好

第四步:倒入切好的芋头用油炸一下

第五步:为了安全起见,可以盖上锅盖

第六步:反复翻炒,芋头变成略带金黄色,大约八成熟就可以关火了,将炒好的芋头盛出装在碟子里待用

第七步:用炸芋头剩下的油来炒冰糖,将冰糖倒入锅中进行翻炒

第八步:用小火翻炒冰糖,冰糖融化的过程中会冒出黄色的小气泡

第九步当冰糖完全融化,也就是黄色的小气泡越来越多时,就可以倒入炒好的芋头了

第十步:将所有的芋头都裹上糖浆,就可以装盘啦。

冰糖是可以和芋头一起烧的。芋头营养丰富,含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份,具有补气养肾、健脾胃、强身健体之功效,既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品。

芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。