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五岁练拳击晚吗

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 3.27W 次
五岁练拳击晚吗

太早了。

拳击现在的训练过程,几乎都是针对成年人身体的,力量,耐力,爆发力,抗击打能力等等。这些对于未成年人都是影响身体发育的。

而且尤其是骨骼在未发育完全的时候过度击打,负重,容易发生生长变形。

建议未成年进行基础训练,抻筋,跑步跳绳之类的增强体质,成年后再练拳击。