空气炸锅怎么做焦米茶

1、可以用空气炸锅做焦米茶，把大米放进锡箔纸里200度30分钟，烤焦也行。如果再加点姜丝进去180度10分钟再烤。就成姜米茶，有助于减脂。

2、将大米洗净后晾干，如果是免洗的可以直接炒，最好用铁的不粘锅，可以不用放油，炒到大米变得焦黄就可以了。用开水冲泡炒焦的大米，最好加点饴糖（饴糖，中药材名。本品为米、大麦、小麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵糖化制成的糖类食品。也可以称麦芽糖），因为饴糖就是由粮食发酵而成，有很好的健脾功能。

可以，挑选好大块生姜清洗干净切丝。铺在空气炸锅里。200度十分钟拿出翻面使受热均匀。反复如此。直至将思全部烘干。

薏米仁200度20分钟变黄出香。混合均匀米香会中和一大部分生姜的辛辣味，可以加点绿茶泡纸喝完身体暖暖的，由于加了米，也不会喝起来很辣，淡淡的生姜味儿。