苔菜升糖指数

苔菜的升糖指数25。

苔菜是十字花科一、二年生草本植物，是属于蔬菜中的一种，其中所含的糖分并不高，而且还含有丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素。