54岁女怎么交社保

54岁，女，不适合配置城乡居民养老保险，适合配置一份城乡居民医疗保险，2022年缴费标准320元，投一年保一年，消费型，还要提升保障额度，可配置商业普惠型高额医疗保险或百万医疗保险。

养老保险可配置商业年金保险，缴费期多种，可保终身。