水果的主要成分

   水果主要成分为水、糖类、维生素、钾镁等微量元素及食物纤维等营养成分。水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味可食用的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化，还带有正能量。

   1.放置于常温下等熟度够了，再放到冰箱中保存，冰箱的冷度可以让水果维持新鲜。2.硬皮水果建议直接放进冰箱中，如：西瓜、凤梨、哈密瓜等水果。薄皮和软皮的水果，先装到塑胶袋后再放进冰箱中。如苹果、梨子、芒果等。3.较特别的是荔枝和龙眼这两种水果，如果长时间放在冰箱内，外壳会变干硬变黑，并影响到果肉风味，所以建议您在装入塑胶袋前，先在水果上喷洒少许水分，就可以保持果肉的新鲜口感。荔枝更可以一颗颗的以剪刀剪下，浸入盐水中几分钟后捞起，再装入塑胶袋放入冰箱中，更可长时间保持风味。

水果的主要成分

水果中含有很多种营养物质，比如大量的维生素，c维生素k，一些花青素，叶黄素等一些植物化合物，大量的膳食纤维，这些营养成分对于身体是有好处的，都是人体所需要的一些营养成分，每天适量的吃一些水果对于身体是有好处的，能促进消化液分泌，增进食欲，有助于消化。可以很好的补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。