小青禾卷饼热量

热量172大卡

做法步骤：

1、低筋面粉，鸡蛋， 白糖，玉米油，黑芝麻

2、将鸡蛋打入容器中，加入白糖

3、搅拌均匀后筛入低粉

4、再次搅拌均匀，过滤一遍，再放入黑芝麻搅拌。

5、预热电饼铛，舀一勺面糊，摊薄摊成圆形。煎好翻面再煎一会

6、用筷子卷起来放盘子里，都做好后切断即可

热量大约:172大卡/每100g。材料:

土豆一个，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐，五香粉，油各适量

做法

1、土豆两个擦丝，用水淘洗下，然后打两个鸡蛋，加入青蒜和香菜，加面粉，调成稠糊状，然后加盐和少许五香粉。

2、平底锅加油，微热时，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色。