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西贝烤鲈鱼的做法

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西贝烤鲈鱼的做法

主料:鲈鱼1条、洋葱30g、尖椒30g

辅料:食盐10g、白糖10g、姜5g、蒜5g、植物油20ml、酱油10ml、淀粉20g、胡椒粉1g、蚝油10ml、料酒10ml、香菜10g

具体做法

1、将鲈鱼内膛清理干净,上下表面各轻划几刀,抹上盐和白胡椒粉,淋1勺料酒,腌约30分钟,鱼腌好后,在鱼身两侧都轻拍一层干淀粉姜、蒜切沫,香菜切段,洋葱、尖椒切好片备用。(鲈鱼不要太大,500g左右最好,大了不易入味)

2、烤盘上铺一层锡纸,在锡纸上抹一层油,加入洋葱把鱼放在铺了锡纸的烤盘上,并在鱼的表面再涂薄薄一层油。(注意要使用锡纸的亚光面接触食物)

3、烤箱预热170度,将鱼放入中烤箱中层,烤约10-15分钟或至鱼表皮略脆。

4、姜末、蒜末、蚝油、酱油、糖和1勺料酒调成一碗味汁再多取一些锡纸,双层折叠后仍可以包入整条鱼。

5、把烤好的鱼连着原本那层锡纸垫在新的对折锡纸上,加入尖椒,再将调好的调味汁液倒入。

6、小心地把锡纸包裹严,尤其是四边,一定要卷着封闭好,不让汁水留出,然后把鱼重新放入烤箱以160度烘烤约20分钟即可。(让锡纸包鱼在烤箱内自然降温到锡纸不烫手再取出,这样鱼也可以更加入味)

7、将鱼连着锡纸一起端上桌,吃时撕开锡纸,撒上少许香菜,味道会更好。