男人保持精力旺盛的十招

答:男人要保持旺盛的精力，就要做到①早睡早起，一曰三餐要均匀

②每天除了工作，必锁参加适当的体育锻炼，比如走路跑步或游泳

③每天善食要均匀

④夫妻之间要和睦共处

⑤少饮酒