自适应腰靠好还是可调节好

自适应的好。人体工学椅的腰靠一般情况下都是在椅背的后面。腰靠类型有自适应腰靠、可上下、左右调节腰靠、前后调节腰靠、固定腰靠。可以优先选择自适应腰靠或者可以上下、左右调节腰靠，可自行调节的腰靠对腰部的支撑会更强一些，自适应腰靠的弹簧可以根据承受力来对背部进行按摩。