吃甜品前吃什么控糖

吃甜品之前吃一颗碧生源卡养卡白银豆控糖是可以的，但是甜品一次性也不能吃太多，不能的话也会长胖，吃甜品之前吃一颗碧生源卡养卡白银豆控糖是可以的，但是甜品一次性也不能吃太多，不能的话还是可以的，白芸豆中含有淀粉酶抑制剂，从而可以控制淀粉的水解，让升糖指数高的淀粉类食物不至于热量过快摄入，红豆汤里含有很多糖和淀粉，白芸豆含有淀粉酶抑制剂，可以抑制淀粉的水解，从而达到控糖的作用的