三文鱼油和鳕鱼油哪个好

你说的是精纯三文鱼油吗三文鱼也是深海鱼一般深海鱼油是从三文鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鳕鱼等深海鱼中提取出的三文鱼油因其资源少、纯度高被熟知三文鱼油内含有丰富的EPA和DHA，纯度高达99.8%。一般来说，三文鱼油更好一些

三文鱼油好。它的主要来源是三文鱼。三文鱼又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。研究表明，金枪鱼和三文鱼均肉质鲜美，营养丰富，并且富含EPA和DHA等生物活性物质。