学跳自由式街舞一年会有啥变化

首先，学习街舞后，代表着恐慌区在变小。学习本身是一件违背人本心的事，任何人都想停留在自己的舒适圈，过得很安逸，但这个时代却一直在促进我们去坚持不断的走出自己的舒适区，踏入学习区，进而拓展舒适区，减小恐慌区，只有当学习区越来越小，舒适区才会越来越大，恐慌才会越小。以后面对任何街舞的学习，才会淡然。

其次，时间充分利用，如果没有学习街舞，很多的时间可能都会浪费在追剧、微博、抖音等等上面，这种情况下其实我们的思维是在退化的，跟着编剧或者他人的思维在走。学习街舞后，会特意抽出很多时间去练习街舞，去思考街舞动作如何才能得到更好的练习。

第三，有益身心健康，街舞本质上是一种运动，在学习街舞的过程中，会消耗身体的能量、脂肪，对于身体肥胖或者素质不那么好的伙伴而言，是增强身体素质的好方式。

第四，增强自信心，街舞表演者在练习街舞的过程中，总是会对着镜头一个一个扣动作、扣表情，在久而久之中，就会变得越来越自信，加上如果有才艺表演，就会有更多展示自己才艺的机会，也会受到更多的赞扬，交到更多的朋友，拓展交际圈。