脸型的骨骼肌肉和轮廓取决于先天和后天两方面。嚼口香糖是可以锻炼面部肌肉,但嚼多了会对牙齿不好。建议采取下述方法:以原地跑为主要方式,同时抬起头、仰脖子,这样面都到颈部肌肉均有有氧消耗,坚持下去会慢慢发现面部轮廓发生变化。
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