每天早上5点半醒怎么回事

每天早上五点就醒，认为是早醒，但不是所有的早醒都一定是病理性的。如果前一天晚上睡眠时间比较早，九点之前或者更早入睡，五点钟起床是正常情况。保证每天六个小时睡眠，对大多数的成年人是可以的，但是如果前一天晚上没有很早入睡，甚至有入睡困难，睡眠过程中睡眠质量下降，第二天五点就醒，这样的情况通常考虑是睡眠障碍。