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经常吃葵花籽的优点缺点

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经常吃葵花籽的优点缺点

葵花籽的好处：葵花籽富含铁、锌、钾、镁等微量元素。向日葵种子是维生素B1和维生素E的良好来源，能补充营养

坏处就是葵花籽含盐量过高

标签: #葵花籽

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