硬盘利用率100是不是硬盘出问题了

不是。也有可能是是暂时的程序运行造成的。可以先备份好数据，然后完整格式化一次硬盘。查看是哪个程序在使用磁盘，如果是系统，多数是在为WINDOWS搜索建立索引。只要你的固态是正规的，都会在你闲置时候，自己回收垃圾而且平衡写入磨损。