260大卡等于多少饭

260千卡的热量相当于200g米饭，属于高热量。

正常情况下，每100g米饭的热量大约为116千卡，而260千卡就相当于200g米饭的热量，并且人体食用后需要慢跑25分钟才能将其消耗掉。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量