白天点沉香好吗

不好。

因为沉香的作用主要是可以进行凌晨帮助人更好地入睡，如果是在白天就点燃沉香的话，则会使人感到有些昏昏欲睡，没有精神，不利于白天的工作。

不是太好

沉香适合晚上点，因为沉香具有安神静心的作用，能有效助眠，提高睡眠质量，让身体跟大脑都得到休息。白天还是适合点檀香