如何走出中年丧妻的痛苦

中年丧妻是人生三大悲之一，但是你也不能无止境的沉沦下去，男子汉要心胸宽广，出去玩几天，散散心回来打起精神，还要继续走好你自已的人生之路。

第一 ，首先自己振作起来，给孩子们起个带头作用，让孩子们看到作为父亲的承担作用

第二 ，把生活重心放在孩子身上，中年人孩子也不小了，虽然不太需要父亲的照顾，但是和孩子多沟通可以忘记痛苦

第三 ，把用工作转移自己的注意力

第四 ，丰富自己的娱乐生活

第五 ，多和朋友互动，这样可以望极丧气之痛。