自行车跑道踏步加固法

没有加固法，1、检查踏板轴是否松动。如果松动，应立即拧紧。否则会损坏曲柄的螺纹。如果是第二次松动，则应与踏板曲柄一起更换。

2、检查中心轴两侧花键挡块是否松动，并及时拧紧。

自行车定期维护：

1、检查链条：链条长期使用后会拉伸。链条的节距是0.5英寸。测量24根链条。长度应该是12英寸。如果长度超过正常长度的1/8英寸，则更换链条。

2、清洁链条：如果链条内有很多污泥，也许是时候清洁了。你可以用洗链