100米热身和没热身的区别

热身和没热身的区别在于成绩好坏，成绩应该是在O.5秒左右误差。

100米是世界田径比赛的主要短跑项目，历史比较悠久，在首届现代奥运会上，就有此项目，随着时代的发展，竟技成绩也飞速提高，目前男子10O米世界纪录由牙买加飞人博尔特创造的9秒58，女子为美国的格里菲斯-乔伊娜保持的10秒49。

众所周知，100米比赛前，必须是进行热身，拉伸肌肉，调整好身体的各项技术，使其达到比赛要求，而不热身直接上去参加，选手会身体僵硬，肌肉活力不足，很容易造成身体各部位拉伤，即使勉强参赛，与热身后的选手比赛相比，成绩相差在O.5秒左右。