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坐姿划船跟杠铃划船区别

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坐姿划船跟杠铃划船区别

练习肌肉覆盖面不一样。

坐姿划船更在于整体提升。杠铃划船在于练习背部厚度,刺激中背部肌肉的动作,宽握划船很难被其他动作替代。