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橙子与沃柑营养有啥区别

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橙子与沃柑营养有啥区别

没有区别

两者都含有丰富的维生素c、维生素e、有机酸等成分物质,都可以为人体补充充足的养分,因此可以知道,无论是沃柑还是橙子,两者的营养价值都比较高。

橙子和沃柑在抗坏血酸含量和含糖量不同。橙子的抗坏血酸含量高于沃柑。沃柑的果糖含量高于橙子,口感比橙子甜。二者都含有较多的维生素B类、纤维素、碳水化合物、果脂类,食用后能帮助补充营养,提升能量,提高免疫力。还有一定的美容养颜的作用。

是柑橘类的不同品种的水果。橙子味酸甜,果味甘香。沃柑皮薄汁多,无渣,果味甜。都富含维生素,两种都是受欢迎价廉物美的水果。