一万米28分钟,应该是一个很好的成绩了因为一万米是一个长距离跑,他需要耐力素质,如果说一万米能跑到28分钟,这样的水平应该是非常高的,一个水平了这得需要唱歌去见过的训练才能达到这样的水平,因为一般没打电,答应你的要求是非常高的
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